شیوه استفاده از نمک بدن هلو چندان پیچیده نیست. می‌توانید آن را در آب گرم وان حل کنید یا به عنوان اسکراب به آرامی روی پوست ماساژ دهید، در هر صورت پوست لطیفی خواهید داشت. این نمک حمام می‌تواند در رفع دردهای عضلانی، تیرگی و خشکی پوست موثر باشد و همچنین به بهبود پوست مرغی نیز کمک کند. در این مقاله به‌طور دقیق توضیح می‌دهیم که در هر شرایطی چگونه باید از نمک بدن هلو استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
۱. طرز استفاده از نمک بدن هلو بدون وان
برای استفاده از نمک بدن هلو بدون وان، کافیست مقدار مناسبی از این محصول را با حرکات دورانی و ملایم روی پوست مرطوب ماساژ دهید. این کار را تا زمانی ادامه دهید که دانه‌های نمک بدن به‌آرامی روی پوست حل شوند. حالا باید ۳ تا ۵ دقیقه صبر کنید تا ترکیبات مغذی آن جذب پوست شوند. در پایان، پوست را با آب ولرم بشویید. از نتایج این روش می‌توان به لطافت، پاکسازی، لایه‌برداری و درخشش طبیعی پوست اشاره کرد.
نمک بدن یکی از محصولات مراقبتی از پوست است که خاصیت لایه‌برداری دارد. در مقاله نمک بدن چیست؟به طور کامل با این محصول آشنا می‌شوید.
۲. طرز استفاده از نمک بدن هلو برای تسکین دردهای عضلانی و اسپاسم‌ها
اگر قصد دارید برای کاهش دردهای عضلانی و ماهیچه‌ای از نمک بدن هلو استفاده کنید؛ بهتر است مقدار مناسبی از این محصول را در آب حل کنید و سپس با قرار گرفتن در این آب نمک، بدن خود را ماساژ دهید. این روش را می‌توانید هم در وان (برای کل بدن) یا در تشت و لگن (برای قسمت‌های خاصی از بدن مانند پا و دست) استفاده کنید. در نهایت پس از ۲۰ تا ۳۰ استراحت در این ترکیب آرامش عضلات و کاهش درد را به وضوح احساس خواهید کرد.
استفاده بیش‌ازحد از نمک بدن هلو به‌ویژه در نواحی حساس یا به‌صورت روزانه ممکن است باعث خشکی یا تحریک پوست شود. بهتر است از این محصول ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.
۳. طرز استفاده از نمک بدن هلو برای رفع تیرگی
همانطور که می‌دانید قسمت‌هایی از پوست مانند زانو، آرنج، زیر بغل و کشاله ران بیشتر در معرض تیرگی قرار دارند. این تیرگی می‌تواند نتیجه تجمع سلول‌های مرده، اصطکاک مداوم پوست با لباس یا حتی خود پوست بدن، استفاده از محصولات نامناسب مراقبتی از پوست یا اختلالات هورمونی و ژنتیکی باشد. با توجه به اینکه دلیل تیرگی پوست چیست میزان تاثیر گذاری نمک بدن در روشن شدن پوست هم متفاوت است. اما در حالت کلی یکی از روش‌های ملایم و مؤثر برای کمک به کاهش این تیرگی‌ها، استفاده منظم از نمک بدن هلو است.
برای این منظور ابتدا دوش بگیرید تا بدن مرطوب شود، سپس مقداری از نمک بدن هلو را روی دست یا لیف بریزید و آن را با حرکات دورانی روی پوست حرکت دهید. پس از حدود ۲ تا ۳ دقیقه با آب ولرم پوست را بشویید. در نهایت پس از خشک بدن از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید.
در مقاله « آیا نمک بدن برای رفع تیرگی پوست خوب است؟ » بیشتر درباره رفع تیرگی پوست با نمک بدن صحبت کرده‌ایم.
۴. استفاده از نمک بدن هلو برای پوست مرغی
برای کاهش علائم پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس(Keratosis pilaris) ، کافیست مقداری از نمک بدن هلو را به پوست نواحی دچار زبری (مانند بازو یا ران) بزنید و با حرکات دورانی و ملایم و به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید. دقت کنید که حتما قبل از استفاده از نمک بدن هلو پوستتان را مرطوب کنید. برای اثربخشی لازم است که نمک حدود ۳ تا ۵ دقیقه روی پوست بماند تا ترکیبات مغذی و روشن‌کننده این محصول به پوست شما جذب شود. در پایان و پس از آن‌که پوستتان را با آب ولرم شستشو دادید، حتما از یک مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید تا نرمی و لطافت پوست حفظ شود. اگر به‌طور مداوم و منظم از این محصول استفاده کنید به مرور پوست شما نرم‌تر و یکدست می‌شود.
هنگام خرید نمک بدن هلو حتماً به لیست ترکیبات آن توجه داشته باشید. یک نمک بدن هلو با کیفیت باید حاوی عصاره طبیعی هلو، نمک‌های معدنی (مثل نمک دریایی یا اپسوم)، و فاقد پارابن و رنگ‌های مصنوعی باشد.
روش‌های زیادی برای استفاده از نمک بدن بدون وان وجود دارد که در مقاله «طرز استفاده از نمک بدن بدون وان؛ معرفی ۵ روش ساده و مؤثر» این روش‌ها را شرح داده‌ایم.
۵. طرز استفاده از نمک بدن هلو برای شیو
اگر می‌خواهید یک شیو روان و بی‌دردسر داشته باشید و همچنین از التهابات پوستی بعد از شیو جلوگیری کنید، استفاده از نمک بدن هلو یک راهکار اساسی و ساده است. برای این‌کار قبل از هر چیزی پوستتان را کمی خیس کنید و مقدار مناسبی از محصول را روی ناحیه مدنظرتان بزنید و سپس ماساژ دهید. بعد از ۲ تا ۳ دقیقه نیز می‌توانید پوستتان بشویید و اصلاح را انجام دهید. با این کار طبیعتا شیو راحت‌تر و روان‌تر انجام می‌شود و خطر بروز التهاب و قرمزی پوست و بریدگی پوست و ایجاد موهای زیر پوستی هم کمتر می‌شود.
جمع‌بندی
نمک بدن هلو فقط یک اسکراب ساده و لایه‌بردار نیست؛ این محصول ترکیبی خوش‌بو، آرامش‌بخش و چندکاره است که اگر درست و اصولی از آن استفاده کنید، تفاوت چشمگیری در ظاهر پوست و بدن خود مشاهده خواهید کرد. از نتایج استفاده از این محصول مراقبتی می‌توان به کاهش دردهای عضلانی، رفع خستگی، روشن‌تر شدن پوست و رفع تیرگی، کاهش التهابات بعد از شیو، رفع زبری پوست و کاهش عارضه پوست مرغی اشاره کرد.
فرقی نمی‌کند دوش سرپایی می‌گیرید یا می‌خواهید در وان استراحت کنید، در هر صورت نمک بدن هلو راهکاری مناسب برای تغذیه و طراوت پوست شماست.
پرسش های متداول در مورد طرز استفاده از نمک بدن هلو
استفاده از نمک بدن روی پوست صورت به‌طور کلی توصیه نمی‌شود؛ زیرا پوست صورت نازک‌تر و حساس‌تر از بدن است. اگر قصد لایه‌برداری صورت را دارید، بهتر است از اسکراب‌های مخصوص پوست صورت استفاده کنید.
این محصول برای انواع پوست مناسب است. اما افراد با پوست بسیار حساس باید ابتدا تست حساسیت انجام دهند.
نمک بدن بیشتر خاصیت معدنی و آرام‌بخش دارد و در کنار لایه‌برداری، برای تسکین درد عضلات و پاکسازی عمقی پوست استفاده می‌شود. درحالی‌که اسکراب‌ها بیشتر برای لایه‌برداری سطحی و زیبایی کاربرد دارند.
بله، نمک بدن هلو را می‌توان با روغن گیاهی ترکیب کرد و این کار حتی می‌تواند اثربخشی آن را به‌ویژه برای پوست‌های خشک یا حساس افزایش دهد.
بله. نمک بدن هلو گزینه‌ای عالی برای تهیه کوکتل حمام خانگی است. ترکیب آن با آب گرم و چند قطره روغن‌های گیاهی آرام‌بخش مانند اسطوخودوس یا بابونه به تسکین عضلات، کاهش استرس و نرمی پوست کمک می‌کند.
