بهترین روتین پوست خشک؛ راهنمای کامل برای پوست حساس، دهیدراته و جوش‌دار

هر نوع پوست به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارد. پوست خشک معمولا با عوارضی مثل پوسته‌پوسته شدن، کشیدگی یا خارش همراه است که می‌تواند آزاردهنده باشد. بهترین روتین پوست خشک باید این مشکلات را برطرف کند و صورت شما را نرم و صاف نشان دهد. این روتین از پاکسازی پوست شروع شده و به استفاده از ماسک صورت ختم می‌شود و نیازمند محصولات مخصوصی است که در ادامه با تمام آن‌ها آشنا می‌شوید:

 مراحل بهترین روتین پوست خشک چیست و چه محصولاتی می‌توان استفاده کرد؟

پوست بعضی از افراد به طور ژنتیکی خشک است، اما بعضی‌های دیگر ممکن است بر اثر شرایط محیطی، میزان رطوبت هوا یا حتی شستشوی بیش از حد و قرار گرفتن در معرض مواد تحریک‌کننده دچار خشکی پوست شوند. در هر دو مورد، داشتن یک روتین پوستی استاندارد می‌تواند تا حد زیادی کمک‌کننده باشد. مهم‌ترین مراحل روتین پوست خشک عبارتند از:

۱. پوست را پاکسازی کنید

پاکسازی پوست قدم اول برای رساندن مواد مغذی و آماده‌ کردن پوست برای جذب رطوبت محسوب می‌شود. البته نوع محصول پاک‌کننده و شستشوی صورت و میزان لایه‌برداری باید بر اساس مقدار حساسیت پوست شما به محصولات و سطح فعلی رطوبت آن انتخاب شود. گاهی‌اوقات دو بار شستشو کمک می‌کند که تمام ناخالصی‌ها از سطح پوست پاک شوند و فضا برای اثرگذاری بهتر محصولات بعدی فراهم شود. همچنین، برای دو بار شستشو، می‌توانید ابتدا از یک شوینده روغنی و سپس یک شوینده کرمی استفاده کنید تا پوست شما تازه و شاداب شده و مرطوب به نظر برسد. 

در ضمن، بهتر است فقط هفته‌ای یک بار لایه‌برداری ملایم انجام دهید تا تعادل پوست حفظ شده و رطوبت آن از بین نرود. این کار باعث می‌شود چهره شما روشن‌تر به نظر برسد و محصولات بعدی مانند سرم‌ها بتوانند بهتر به لایه‌های پوست نفوذ کنند. بهترین شوینده برای پوست خشک معمولا بافت کرمی یا روغنی دارد تا ضمن پاک ‌کردن آلودگی‌ها، چربی و ناخالصی‌ها، پوست را نرم و مرطوب نگه دارد. فوم شستشو صورت اسنس لامر محصولی است که می‌تواند تمام انتظارات شما را برآورده کند. شیر پاک کننده پوست لایسلیت سیسلی نیز گزینه خوب دیگری است که می‌توانید آن را در نظر بگیرید.

برای خرید پاک‌کننده مناسب پوست خشک، به دنبال ترکیبات آبرسان مثل گلیسیرین یا آلوئه‌ورا باشید که علاوه بر تمیزی، به نرمی و لطافت پوست نیز کمک می‌کنند.

۲. از تونر استفاده کنید

بعد از شستشوی صورت، از یک تونر آبرسان استفاده کنید. تونر یکی از مهم‌ترین محصولات روتین پوستی است که می‌توانید آن را با پد پنبه‌ای یا با دست و به صورت حرکات رو به بالا روی پوست خود بزنید. این محصول، پوست را برای جذب مواد مفید در مراحل بعدی آماده و فرآیند شستشوی صورت را تکمیل می‌کند. بهترین تونر برای پوست خشک علاوه بر آبرسانی، باعث ترمیم پوست، متعادل ‌کردن pH و حتی لایه‌برداری ملایم نیز می‌شود. ما تونیک پاک کننده پوست هیدراتینگ بابی برون را پیشنهاد می‌کنیم که به دلیل فرمولاسیون خود می‌تواند رطوبت پوست را حفظ کرده و باعث کاهش خشکی شود.

۳. سرم آبرسان بزنید

سرم‌ یکی از کلیدی‌ترین بخش‌های روتین پوستی است و باید همیشه بعد از تونر استفاده شود. بهترین سرم ویتامینه پوست برای پوست خشک، سرمی است که علاوه بر تامین رطوبت پوست، از آن در برابر عوامل محیطی مثل آلودگی نیز محافظت کند. در این میان، سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید همیشه بهترین گزینه هستند، اما می‌توانید به دنبال ترکیبات دیگری هم باشید. به عنوان مثال:

  • اسکوالان: یک لیپید طبیعی موجود در پوست که به حفظ رطوبت کمک می‌کند.
  • سرامید: نوعی چربی که به ایجاد سد محافظتی پوست برای حفظ رطوبت کمک می‌کند.
  • روغن‌ها و عصاره‌های گیاهی: مثل نارگیل، شی‌باتر و جوجوبا که سد محافظتی پوست را تقویت می‌کنند.
  • ویتامین C: آنتی‌اکسیدانی که از پوست در برابر عوامل محیطی محافظت کرده و می‌تواند تولید کلاژن و ضخامت لایه درمیس پوست را افزایش ‌دهد.

بهترین محصولات روتین پوست خشک که در این زمینه می‌توانید استفاده کنید، متنوع هستند. از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

این روزها همه درباره روتین پوستی حرف می‌زنند، اما کسی نمی‌گوید که دقیقا از کجا و چگونه باید شروع کرد. این‌جا است که مقاله روتین پوستی چیست می‌تواند به شما کمک کند.

 ۴. مرطوب‌کننده بزنید

زنی در حال زدن مرطوب‌کننده به پوست خشکش
برای پوست خشک از مرطوب‌کننده‌های حاوی هیالورونیک اسید و نیاسینامید استفاده کنید.

تعجبی ندارد که مرطوب‌کننده یکی از بهترین محصولات روتین پوست خشک است و باید هر صبح و هر شب از آن استفاده کنید. البته بهتر است برای روز، یک مرطوب‌کننده سبک بخرید و برای شب، یک کرم غلیظ‌تر انتخاب کنید. مرطوب‌کننده ایده‌آل برای پوست خشک باید حاوی ترکیبات غنی و تقویت‌کننده‌ای باشد که به عمق سد پوستی نفوذ کرده و پوست شما را صاف و نرم کند.

بنابراین، سراغ محصولاتی بروید که در فرمولاسیون خود حاوی هیالورونیک اسید، سرامید، گلیسرین و ویتامین‌های گروه B مثل نیاسینامید باشند. این ترکیبات به رهایی از آکنه و چین‌وچروک‌ها کمک می‌کنند و می‌توانند لک‌ها و قرمزی‌ها را کاهش داده و رنگ پوست را یکدست کنند. یکی از گزینه‌های قابل اعتماد، مرطوب کننده جوانساز ضدچروک استی لادر است که به احتمال زیاد از خریدش پشیمان نخواهید شد.

برای پوست‌های خیلی خشک، مرطوب‌کننده‌های خیلی سبک یا ژلی به تنهایی کافی نیستند و حتی ممکن است خودشان باعث پوسته‌پوسته شدن شوند.

۵. از روغن صورت استفاده کنید

استفاده از روغن گیاهی صورت بعد از سرم و مرطوب‌کننده می‌تواند به افزایش رطوبت پوست‌های خشک کمک کند. می‌توانید این کار را هم صبح و هم شب انجام دهید. بهتر است برای روز، روغن سبک و برای شب، روغن غلیظ‌ انتخاب کنید. همچنین، روغن‌هایی که دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدان مثل ویتامین E یا C هستند، گزینه‌های بسیار خوبی محسوب می‌شوند.

به عنوان مثال، روغن رز هیپ اوردینری مدل Organic Cold-Pressed Seed Oil 100% سرشار از ویتامین E و C طبیعی است که به ترمیم بافت پوست و بهبود لکه‌ها کمک می‌کند. روغن گل رز آبرسان و روشن کننده پوست حاوی اسکوالن و ویتامین C بایوسانس نیز می‌تواند باعث درخشش و نرمی پوست خشک شود. همچنین، روغن آرگان مرطوب کننده ارگانیک 100% خالص جوزی ماران، سرشار از ویتامین E بوده و جذب سریع آن یک مزیت بزرگ محسوب می‌شود.

۶. ضدآفتاب بزنید

یکی از مهم‌ترین مراحل هر روتین پوستی، استفاده از ضد آفتاب است. هر روز بعد از مرطوب‌کننده یا روغن صورت، ضدآفتاب بزنید. این مرحله برای افراد با پوست خشک اهمیت بیشتری دارد، زیرا اشعه‌های مضر UV می‌توانند آسیب بیشتری به این نوع پوست وارد کنند و خشکی آن را افزایش دهند. پس اگر مدت طولانی زیر نور آفتاب قرار دارید، حتما به ‌طور مرتب ضدآفتاب خود را تمدید کنید. بهتر است یک ضدآفتاب سبک مثل کرم ضد آفتاب لامر SPF 50 lamer انتخاب کنید که منافذ پوست را مسدود نکند و باعث جوش نشود. داشتن SPF حداقل ۵۰ نیز ضروری است و نباید از آن چشم‌پوشی کرد.

درباره روتین پوستی دخترانه چیزهایی شنیده‌اید اما نمی‌دانید دقیقا چیست، پس مقاله روتین پوستی دخترانه را از دست ندهید!

۷. کرم دور چشم بزنید

اگر پوست خشک دارید، فراموش کردن کرم دور چشم اشتباه بزرگی است. پس بعد از ضدآفتاب، مقدار کمی از کرم دور چشم را زیر چشم‌ها و زیر ابروهایتان بزنید. یادتان باشد که پوست اطراف چشم یکی از نازک‌ترین و حساس‌ترین بخش‌های بدن است و به مراقبت ویژه نیاز دارد. یک کرم دور چشم خوب می‌تواند از خشکی، علائم پیری، خستگی و مشکلات دیگر پیشگیری کند. بهتر است یک کرم سبک مثل کرم دور چشم استی لودر مدل Revitalizing Supreme Plus Eye Balm انتخاب کنید که دارای همان ترکیبات مغذی مراحل دیگر روتین پوستی شما باشد. ترکیباتی شامل هیالورونیک اسید، ویتامین C، شی‌باتر، کلاژن و ویتامین B همگی می‌توانند به ترمیم و حفظ رطوبت پوست شما کمک کنند.

۸. از ماسک صورت استفاده کنید

به عنوان آخرین مرحله در روتین خود، از یک ماسک پوستی مغذی مخصوص پوست خشک استفاده کنید تا تمام مواد موثر محصولات قبلی در پوست شما محصور شوند. ماسک‌های شبانه نیز می‌توانند به بازسازی سلول‌های طبیعی پوست کمک کنند و هنگام خواب، رطوبت‌رسانی عمیق انجام دهند. پس یک تا دو بار در هفته، بعد از استفاده از همه محصولات دیگر، روی صورت خود ماسک شبانه بگذارید و صبح آن را بشویید تا ببینید که چقدر صورت‌تان جوان‌تر و مرطوب‌تر می‌شود. ماسک‌های شبانه متنوعی برای پوست خشک وجود دارند. ماسک آبرسان صورت شبانه اولترا با 10.5% اسکوالان کیلز گزینه‌هایی هستند که دارای هیالورونیک اسید یا آنتی‌اکسیدان بوده و به مرور زمان، پوست شما را صاف و نرم می‌کند.

هیچ چیز بهتر از این نیست که شب، قبل از خواب روتین پوستی انجام دهید تا صبح روز بعد با پوستی شاداب و تازه از خواب بیدار شوید. مقاله روتین پوستی شب را بخوانید و از همین امشب شروع کنید.

مراحل روتین پوست خشک و لک دار

زنی در حال مالیدن کرم صورت با خوشحالی
حتما قبل از بیرون رفتن از خانه کرم ضدآفتاب بزنید تا خشکی پوست شما تشدید نشود.

در روتین پوست خشک و لک دار باید علاوه بر توجه به حفظ رطوبت طبیعی پوست، به فکر کاهش لکه‌ها و تیرگی پوست نیز باشید:

  1. پوست را با پاکسازی کنید: این کار را با ژل یا فوم بدون سولفات انجام دهید تا صورت شما بدون تحریک یا خشکی بیش از حد کاملا تمیز شود. این کار چربی طبیعی پوست را حفظ و از تشدید خشکی جلوگیری می‌کند.
  2. پوست را لایه‌برداری کنید: هفته‌ای یک تا دو بار از لایه‌بردارهای حاوی اسیدهای میوه (AHA) مانند گلیکولیک اسید استفاده کنید تا لکه‌های پوست کاهش یافته و رنگ پوست یکدست شود.
  3. از سرم روشن‌کننده استفاده کنید: روی پوست‌تان سرم‌ حاوی ویتامین C یا نیاسینامید بزنید تا لکه‌های ناشی از آفتاب یا پیری را کاهش داده و صورت شما را روشن و شفاف کند.
  4. آبرسان یا مرطوب‌کننده بزنید: از کرم‌های غنی با هیالورونیک اسید و روغن‌های گیاهی مانند روغن جوجوبا یا آرگان استفاده کنید تا رطوبت پوست را حفظ کرده و از خشکی جلوگیری کنند.
  5. ضدآفتاب بزنید: هر روز به صورت خود ضدآفتاب با SPF 30 یا بیشتر بمالید تا از تشدید لک‌ها جلوگیری کرده و پوست‌تان را در برابر نور خورشید حفظ کنید.

مراحل روتین پوست خشک و جوش دار

تمرکز اصلی در روتین پوست خشک و جوش دار، کنترل جوش‌ها و التهاب پوست بدون تشدید خشکی و حفظ رطوبت کافی است:

  1. پوست را با پاکسازی کنید: برای این کار از ژل یا فوم غیرکومدوژنیک کمک بگیرید تا بدون خشک‌تر کردن پوست، کاملا آن را تمیز کنید.
  2. از تونر تسکین‌دهنده استفاده کنید: تونرهای حاوی عصاره چای سبز یا سایر ترکیبات ضدالتهابی را انتخاب کنید تا قرمزی و التهاب ناشی از جوش‌ها را کاهش دهند.
  3. از سرم کنترل‌کننده جوش استفاده کنید: با استفاده از سرم‌های حاوی سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید، منافذ پوست را باز کرده و جوش‌ها را بدون خشک کردن بیشتر پوست کاهش دهید.
  4. مرطوب‌کننده سبک بزنید: از یک ژل کرمی یا کرم بدون چربی استفاده کنید تا بدون ایجاد سنگینی یا چربی، رطوبت لازم برای پوست را فراهم کرده و مانع ایجاد جوش شود.
  5. ضد آفتاب غیرچرب بزنید: از ضدآفتاب‌های با فرمولاسیون مات و SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید تا از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت کرده و جلوی تشدید جوش‌ها را بگیرد.

تا به حال فکر کرده‌اید که چرا پوست کره‌ای‌ها تا این اندازه صاف و شفاف است؟ مقاله روتین پوستی کره ای را بخوانید تا جواب سوال‌تان را بگیرید.

مراحل روتین پوست خشک و دهیدراته

نکته اصلی در روتین پوست خشک و دهیدراته، تامین حداکثری رطوبت و آب‌رسانی به عمق پوست است تا به کمک آن بتوانید خشکی پوست را نیز کاهش دهید و با یک تیر دو نشان بزنید:  

  1. پوست را با پاکسازی کنید: برای پاکسازی از شیر پاک‌کن یا فوم بدون کف زیاد استفاده کنید تا پوست شما بدون از دست دادن رطوبت طبیعی خود تمیز شود.
  2. از تونر یا لوسیون آبرسان استفاده کنید: از تونرهای حاوی گلیسیرین یا هیالورونیک اسید کمک بگیرید که در حفظ رطوبت و آماده‌سازی پوست برای جذب محصولات پوستی دیگر موثرند.
  3. از سرم آبرسان قوی استفاده کنید: برای این کار، سرم‌های هیالورونیک اسید یا سرم‌های روغنی سبک را انتخاب کنید که به عمق پوست نفوذ کرده و رطوبت لازم را تامین می‌کنند.
  4. کرم مرطوب‌کننده سنگین بزنید: از کرم‌هایی با ترکیبات تقویت‌کننده سد دفاعی پوست مانند سرامیدها استفاده کنید که پوست را نرم و لطیف نگه می‌دارند و نمی‌گذارند رطوبت طبیعی خود را از دست بدهد.
  5. از اسپری یا ماسک آبرسان استفاده کنید: با استفاده از اسپری آبرسان یا ماسک‌های مرطوب‌کننده در طول روز، به حفظ رطوبت اضافه در پوست خود کمک کنید.

مراحل روتین پوست خشک و حساس

روتین پوست خشک و حساس باید طوری تنظیم شود که پوست شما را تحریک نکرده و باعث ایجاد التهاب و قرمزی نشود:

  1. پوست را با پاکسازی کنید: صورت‌تان را با شوینده‌های کرمی یا روغنی ملایم تمیز کنید تا سد محافظتی طبیعی آن آسیب نبیند و پوست دچار خشکی و سوزش نشود.
  2. از تونر آرام‌بخش استفاده کنید: از تونرهای حاوی ترکیبات ضدالتهابی مانند آلوئه‌ورا یا عصاره بابونه کمک بگیرید که قرمزی و التهاب پوست را کاهش می‌دهند و باعث نرمی پوست می‌شوند.
  3. از سرم یا کرم ترمیم‌کننده استفاده کنید: با استفاده از سرم‌ها یا کرم‌هایی با سرامید، پانتنول و هیالورونیک اسید، به حفظ رطوبت و بازسازی و تقویت پوست خود کمک کنید.
  4. مرطوب‌کننده بزنید: از کرم‌های غنی اما سبک و بدون عطر و الکل استفاده کنید تا پوست را نرم و محافظت شده نگه داشته و از خشکی و تحریک جلوگیری ‌کنید.
  5. ضدآفتاب بزنید: از ضدآفتاب‌هایی با فیلترهای معدنی مانند زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید و SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید تا هم از پوست حساس شما در برابر نور خورشید محافظت کرده و هم التهاب ناشی از تابش آفتاب را کاهش دهند.

پک روتین پوست خشک باید شامل یک پاک‌کننده ملایم، تونر هیدراته، سرم یا کرم حاوی هیالورونیک اسید و یک مرطوب‌کننده غنی باشد. برای مقایسه قیمت و خرید هوشمندانه محصولات مناسب پوست خشک، همین حالا به ترب سر بزنید.

جمع‌بندی

بهترین روتین پوست خشک باید به حفظ رطوبت و تقویت سد محافظتی پوست کمک کند. این روتین که از پاکسازی ملایم پوست شروع شده و به استفاده از ماسک صورت ختم می‌شود، با تمرکز روی آبرسانی پوست، خشکی و حساسیت را کاهش داده و باعث می‌شود صورت شما نرم و درخشان به نظر برسد. جدول زیر مراحل این روتین را به همراه محصولات پیشنهادی برای هر کدام نشان می‌دهد:

ترتیب روتین پوستی خشکبهترین محصولات روتین پوست خشک
۱. پوست را پاکسازی کنید– فوم شستشو صورت اسنس لامر
– شیر پاک کننده پوست لایسلیت سیسلی
۲. از تونر استفاده کنیدتونیک پاک کننده پوست هیدراتینگ بابی برون
۳. سرم آبرسان بزنید– سرم بوستر ویتامین سی پائولا چویس
– سرم روز ویتامین C تازه C-Firma Fresh درانک الفنت
– روغن صورت روشن کننده C.E.O ساندی رایلی
۴. مرطوب‌کننده بزنیدمرطوب کننده جوانساز ضدچروک استی لادر  
۵. از روغن صورت استفاده کنید– روغن رز هیپ اوردینری مدل Organic Cold-Pressed Seed Oil 100%
– روغن گل رز آبرسان و روشن کننده پوست حاوی اسکوالن و ویتامین C بایوسانس
– روغن آرگان مرطوب کننده ارگانیک 100% خالص جوزی ماران
۶. ضدآفتاب بزنیدکرم ضد آفتاب لامر SPF 50 lamer
۷. کرم دور چشم بزنیدکرم دور چشم استی لودر مدل Revitalizing Supreme Plus Eye Balm
۸. از ماسک صورت استفاده کنیدماسک آبرسان صورت شبانه اولترا با 10.5% اسکوالان کیلز
 جدول مراحل روتین پوست خشک و محصولات پیشنهادی

پرسش های متداول در مورد بهترین روتین پوست خشک

روتین پوست خشک خانگی چیست؟

آسان‌ترین روتین خانگی این است که ابتدا صورت‌تان را با ژل یا فوم بدون سولفات تمیز کرده و سپس یک سرم آبرسان و مرطوب‌کننده سبک بزنید تا رطوبت روزانه پوست حفظ شود.

روتین پوست خشک قبل از خواب چیست؟

ابتدا تمام آرایش صورت خود را پاک کرده و سپس، یک سرم یا روغن مغذی و کرم سنگین بزنید تا پوست شما در طی شب ترمیم و تغذیه شود.

پک روتین پوست خشک شامل چیست؟

این پک شامل ژل یا فوم پاک‌کننده، تونر مرطوب‌کننده، سرم آبرسان، کرم یا روغن مرطوب‌کننده و کرم ضدآفتاب سبک برای روز است.

🔗 منبع: nordstrom

به اشتراک بگذارید
لیلیوم علی پور
لیلیوم علی پور

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *