روغن نارگیل، سرشار از اسیدهای چرب، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که باعث تغذیه پوست می‌شوند. همچنین خاصیت مرطوب‌کنندگی، ضدالتهابی و لایه‌برداری ملایم آن می‌تواند به کاهش لکه‌های تیره و بهبود رنگ پوست کمک کند. در این مقاله، به بررسی خواص روغن نارگیل برای سفیدی پوست خواهیم پرداخت و به شما می‌گوییم چگونه می‌توانید از این روغن طبیعی برای داشتن پوستی زیبا، شاداب و بدون لک استفاده کنید.
چگونه روغن نارگیل به سفید شدن پوست کمک می‌کند؟
روغن نارگیل به شیوه‌های مختلف می‌تواند در شفاف شدن پوست موثر باشد. برای مثال با استفاده از آن می‌توانید سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید و رنگدانه‌های اضافی آن را کاهش دهید. در ادامه ۶ مزیت روغن نارگیل برای پوست را می‌خوانید:
۱. کاهش لکه‌های تیره
روغن گیاهی نارگیل سرشار از ویتامین E است. این ویتامین با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود، به ترمیم سلول‌های پوستی کمک می‌کند، به همین دلیل استفاده مداوم از آن لکه‌های تیره، هایپرپیگمانتاسیون (افزایش بیش‌ازحد رنگدانه‌های پوست) و ناهماهنگی رنگ پوست را کاهش می‌دهد.
۲. آبرسانی عمیق
روغن نارگیل به‌عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی و بسیار مؤثر شناخته می‌شود. این روغن به عمق پوست نفوذ کرده و آن را برای مدت طولانی آبرسانی می‌کند. همچنین، روغن نارگیل می‌تواند مانند یک لایه محافظ عمل کند که از تبخیر آب پوست جلوگیری می‌کند و آن را نرم و لطیف نگه می‌دارد.
۳. کاهش التهاب و تسکین پوست
بسیاری از مشکلات پوستی مانند آکنه، التهاب و قرمزی می‌توانند باعث ایجاد لکه‌ها و تیرگی‌های بیشتر روی پوست شوند. روغن نارگیل دارای خاصیت ضدالتهابی است که به کاهش التهاب و آرام کردن پوست کمک می‌کند. این خاصیت باعث می‌شود که پوست تحریک‌شده تسکین پیدا کند و مشکلاتی مانند قرمزی و التهاب که به تیرگی و ناهماهنگی رنگ پوست می‌انجامند، کمتر شوند.
۴. کاهش علائم پیری و چین و چروک
با استفاده از روغن نارگیل، پوست شما در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌شود که این ویژگی‌ها به صاف‌تر شدن و کاهش خطوط ریز و چروک‌های صورت کمک می‌کند. در نهایت استفاده از روغن نارگیل به داشتن پوستی روشن‌تر و جوان‌تر منجر می‌شود.
۵. خاصیت ضد میکروبی و بهبود مشکلات پوستی
روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب مانند اسید لوریک، اسید کاپریلیک و اسید کاپریک، دارای خاصیت ضد‌میکروبی است. این ویژگی باعث می‌شود که روغن نارگیل به درمان مشکلات پوستی ناشی از باکتری‌ها و قارچ‌ها کمک کند. همچنین، بهبود لکه‌های ناشی از جوش و دیگر مشکلات پوستی از دیگر مزیت‌های استفاده از این روغن است.
۶. محافظت در برابر آفتاب
هرچند روغن نارگیل نمی‌تواند جایگزین کرم ضدآفتاب شود، اما خاصیت ضدآفتابی طبیعی آن می‌تواند در محافظت از پوست در برابر آسیب‌های نور خورشید تا حدی مفید باشد. استفاده از روغن نارگیل می‌تواند از آسیب‌های ناشی از اشعه UV جلوگیری کرده و تیرگی بیشتر پوست که به دلیل تابش مستقیم خورشید ایجاد می‌شود را کمتر کند.
برای بهره‌مندی بیشتر از فواید روغن نارگیل برای سفیدی پوست، همیشه از روغن نارگیل بکر و ارگانیک استفاده کنید که بدون فرآوری و مواد شیمیایی باشد.
روش استفاده از روغن نارگیل برای صورت
اگر می‌خواهید از روغن نارگیل برای روشن‌تر شدن پوست صورت استفاده کنید، می‌توانید از ترکیب آن با مواد طبیعی دیگری هم بهره ببرید تا تأثیراتش بیشتر شود. در ادامه این مقاله، روش‌های مختلف و ساده‌ای را برای تهیه این ترکیبات معرفی می‌کنیم که می‌توانید به راحتی در خانه استفاده کنید.
۱. استفاده از روغن نارگیل به تنهایی برای روشن کردن پوست
همانطور که قبل‌تر نیز گفتیم، روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین‌ها است که به طور طبیعی پوست را تغذیه و مرطوب کرده و به روشن شدن پوست کمک می‌کند. این روش برای افرادی که به دنبال راهی ساده و بدون عارضه برای بهبود پوست خود هستند، مناسب است.
برای اینکار کافیست مقداری روغن نارگیل را روی صورت یا ناحیه تیره پوست به آرامی ماساژ دهید تا روغن به خوبی جذب پوست شود. اجازه دهید روغن شب روی پوست بماند و صبح با آب گرم پوست خود را بشویید. این روش را می‌توانید هر شب قبل از خواب تکرار کنید تا به تدریج شاهد تغییرات مثبت در پوست خود باشید.
۲. روغن نارگیل و زردچوبه برای روشن شدن پوست
زردچوبه خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد که به کاهش تیرگی‌ها و بهبود رنگ پوست کمک می‌کند. این ترکیب برای افرادی که به دنبال کاهش لکه‌ها و روشن شدن پوست هستند، عالی است.
مواد لازم
- ۲ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
- ۱ فنجان روغن نارگیل بکر
دستورالعمل
ابتدا پودر زردچوبه و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را شب‌ها روی نواحی تیره پوست بمالید و اجازه دهید تا شب روی پوست بماند. صبح روز بعد، پوست خود را با آب گرم شستشو دهید.
۳. روغن نارگیل و آلوئه‌ورا
خاصیت ترمیم‌کنندگی و مرطوب‌کنندگی گیاه آلوئه‌ورا، از خشکی پوست جلوگیری می‌کند و همچنین وضعیت آن را بهبود می‌بخشد. اگر پوستتان حساس و خشک است، این ترکیب برای شماست.
مواد لازم
- ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا
- ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
دستورالعمل
ترکیب آلوئه‌ورا و روغن نارگیل را روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. شما می‌توانید بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پوستتان را با آب گرم بشویید.
۴. روغن نارگیل و لیمو
لیمو ترش سرشار از ویتامین C است و یک روشن‌کننده طبیعی پوست محسوب می‌شود. این ترکیب با کاهش لکه‌های تیره، پوستتان رو روشن‌تر می‌کند.
مواد لازم
- ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- ۱۰ قطره آب لیمو ترش تازه
دستورالعمل
برای استفاده از این ترکیب کافیست ترکیب روغن نارگیل و آب لیمو را با یک پنبه روی نواحی تیره پوست بمالید. این ترکیب کافیست ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
۵. روغن نارگیل و کافور
کافور به تولید کلاژن در پوست کمک می‌کند و باعث بهبود بافت و کشسانی آن می‌شود. بنابراین کسانی که به دنبال صاف و روشن کردن پوست خود هستند، می‌توانند از این ترکیب استفاده کنند.
مواد لازم
- ۲ قاشق غذاخوری کافور خرد شده
- ۱ فنجان روغن نارگیل
دستورالعمل
ابتدا کافور خرد شده و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید و آن را در یک بطری شیشه‌ای بریزید. سپس بطری را در معرض نور خورشید قرار دهید تا مواد به خوبی حل شوند. از این ترکیب می‌توانید روزانه استفاده کنید.
۶. روغن نارگیل و جو
جو خاصیت لایه‌برداری دارد و به حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. استفاده از ترکیب به پاکسازی و روشن‌تر شدن پوست منجر می‌شود.
مواد لازم
- ۲ قاشق غذاخوری جو (پودر شده)
- روغن نارگیل به میزان لازم
دستورالعمل
ابتدا جو را آسیاب کرده تا پودر شود. سپس این پودر را با روغن نارگیل مخلوط کنید. مخلوط را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید و چند دقیقه با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. اجازه دهید این ترکیب به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.
۷. روغن نارگیل و آرد برنج
آرد برنج سلول‌های مرده پوست و ناخالصی‌ها را از بین می‌برد و باعث روشن شدن پوست می‌شود. این ترکیب باعث روشن و شفاف‌تر شدن پوست شما می‌شود.
مواد لازم
- ۱ قاشق غذاخوری آرد برنج
- ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
دستورالعمل
مواد را با هم ترکیب کرده و روی پوست به آرامی ماساژ دهید. برای جذب خاصیت‌های این ترکیب 10 تا 15 دقیقه کافیست.
۸. روغن نارگیل و ماست
ماست می‌تواند با خاصیت سفیدکنندگی که دارد به روشن کردن پوست کمک کند. رفع تیرگی و شفافیت پوست از اثرات استفاده از این ترکیب است.
مواد لازم
- ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده
- ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
دستورالعمل
برای استفاده از این ترکیب نیز کافیست مواد را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.
برای دستیابی به نتایج مطلوب در روشن شدن پوست با روغن نارگیل، باید از آن به‌طور مداوم و منظم استفاده کنید. همچنین انتظار نتایج فوری نداشته باشید؛ این فرآیند نیاز به زمان دارد تا به تدریج اثرات آن نمایان شود.
نکات ضروری قبل از استفاده از روغن نارگیل برای روشن کردن پوست
روغن نارگیل خاصیت کومدوژنیک دارد، یعنی می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و موجب ایجاد جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید و حتی تحریک پوست شود. بنابراین اگر پوست شما چرب است یا با آکنه دست‌وپنجه نرم می‌کنید، قبل از استفاده از روغن نارگیل برای روشن کردن پوست، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
از طرفی استفاده از روغن نارگیل نیاز به دقت و مراقبت دارد. بهتر است آن را به مقدار کم امتحان کنید و ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می‌دهد. برای اینکار مقدار کمی از روغن را روی پوست خود بمالید و بررسی کنید که آیا دچار حساسیت یا تحریک می‌شوید یا خیر. این کار به شما کمک می‌کند تا از نتایج مثبت روغن نارگیل بهره‌مند شوید و از عوارض ناخواسته جلوگیری کنید.
جمع‌بندی
روغن نارگیل به‌عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای پوست شناخته می‌شود. علاوه‌بر خواص روغن نارگیل برای سفیدی پوست، فواید دیگری همچون آبرسانی، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و مبارزه با التهاب نیز دارد. در جدول زیر خاصیت ترکیبات مختلف روغن نارگیل برای پوست را آورده‌ایم.
| ترکیبات | فواید |
| روغن نارگیل | – تغذیه و مرطوب کردن پوست – روشن‌کننده طبیعی – کاهش لکه‌های تیره |
| روغن نارگیل و زردچوبه | – کاهش تیرگی‌ها – روشن‌تر کردن پوست |
| روغن نارگیل و آلوئه‌ورا | – مرطوب‌کنندگی عمیق – تسکین و ترمیم پوست – کاهش تیرگی‌ها |
| روغن نارگیل و لیمو | – کاهش لکه‌ها – روشن‌کننده پوست با ویتامین C |
| روغن نارگیل و کافور | – بهبود کلاژن‌سازی – افزایش کشسانی پوست |
| روغن نارگیل و جو | – لایه‌برداری ملایم – پاکسازی پوست – روشن‌تر شدن پوست |
| روغن نارگیل و آرد برنج | – روشن شدن پوست – بهبود یکنواختی رنگ پوست |
| روغن نارگیل و ماست | – سفیدکننده طبیعی – رفع تیرگی‌ها |
پرسش های متداول در مورد خواص روغن نارگیل برای سفیدی پوست
بله، روغن نارگیل به دلیل خواص آبرسانی و ضدالتهابی که دارد می‌تواند به طور مؤثری برای صورت استفاده شود و به بهبود رنگ و روشن شدن پوست کمک کند.
اگرچه روغن نارگیل برای پوست‌های خشک و معمولی بسیار مفید است، اما برای پوست‌های چرب ممکن است باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش شود. بهتر است قبل از استفاده از آن روی پوست چرب، با پزشک مشورت کنید.
روغن نارگیل یکی از محصولات عطاری و گیاهان دارویی است که در اغلب مواقع، برای صورت بی‌خطر است، اما در صورت داشتن پوست حساس یا مستعد آکنه، ممکن است باعث تحریک یا جوش شود.
🔗 منابع: marham | gyalabs | goodhousekeeping
