جهت تهیه اسکراب بدن خانگی برای پوست مرغی می‌توانید از ترکیباتی مانند کندر و روغن بابونه استفاده کنید. کراتوز پیلاریس (Keratosis pilaris) یا همان پوست مرغی باعث زبری و برجستگی‌های ریز روی پوست، به‌ویژه در نواحی بازو و ران می‌شود و مهم‌ترین دلیل آن تجمع کراتین در منافذ پوست است. متاسفانه، درمان قطعی برای کراتوز پیلاریس وجود ندارد، اما با اسکراب خانگی می‌توانید به بهبود ظاهر پوست خود کمک کنید. در این مقاله طرز تهیه اسکراب بدن خانگی برای پوست مرغی را مرور می‌کنیم و چهار فرمول خانگی را به شما پیشنهاد می‌دهیم.
۱. اسکراب روغن چای درختی و اسطوخودوس؛ راز لطافت و نرمی پوست
این اسکراب یک راه‌حل طبیعی برای صاف و نرم کردن پوست شما است. با بررسی متریال استفاده شده در تهیه این اسکراب می‌توان این موضوع را ثابت کرد. شکر سفید که سلول‌های مرده را از بین می‌برد و منافذ را پاکسازی می‌کند. از آن‌طرف روغن نارگیل رطوبت‌رسانی عمیقی دارد و مانع از خشکی و التهاب می‌شود. ترکیب روغن چای درختی و روغن اسطوخودوس نیز یک ترکیب طلایی است! چای درختی خاصیت ضدباکتریایی دارد و از بسته شدن منافذ جلوگیری می‌کند، درحالی‌که اسطوخودوس پوست را آرام کرده و قرمزی را کاهش می‌دهد.
مواد لازم
- نصف پیمانه شکر سفید
- یک‌چهارم پیمانه روغن نارگیل
- ۵ قطره روغن چای درختی
- ۵ قطره روغن اسطوخودوس
طرز تهیه
برای تهیه این اسکراب، ابتدا شکر و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید تا بافتی یکدست ایجاد شود. سپس روغن‌های ضروری چای درختی و اسطوخودوس را نیز به ترکیب اضافه کرده و خوب هم بزنید تا کاملاً با مواد ترکیب شوند. به همین راحتی اسکراب شما آماده است و می‌توانید از آن استفاده کنید.
برای اسکراب بدن دقت داشته باشید که از مواد ملایم برای لایه‌برداری استفاده کنید، چون لایه‌بردارهای زبر ممکن است پوست را بیشتر تحریک کنند. همچنین قبل از استفاده از هر اسکرابی، بهتر است آن را روی یک ناحیه کوچک از پوست خود آزمایش کنید و از حساسیت نداشتن به ترکیبات آن مطمئن شوید.
اگر نمی‌دانید چگونه از اسکراب برای داشتن تجربه شیوی بی‌نقص استفاده کنید، مقاله «طرز استفاده از اسکراب بدن برای شیو؛ راهنمای کامل برای داشتن پوست نرم و صاف» را بخوانید.
۲. اسکراب روغن بابونه و کندر؛ آرامش‌بخش پوست
روغن بابونه خاصیت تسکین‌دهندگی و ضدالتهابی دارد و کندر به بازسازی و تقویت پوست کمک می‌کند. اگر به دنبال یک راه طبیعی برای نرم و آرام کردن پوست خود هستید و می‌خواهید التهاب پوست‌تان را کمتر کنید، این اسکراب می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد! همچنین ترکیب جوش شیرین یا شکر قهوه‌ای برای لایه‌برداری ملایم پوست در کنار روغن جوجوبا باعث تغذیه و مرطوب‌شدن پوست می‌شود.
مواد لازم
- نصف پیمانه جوش شیرین یا شکر قهوه‌ای
- ۲ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا
- ۶ قطره روغن بابونه
- ۴ قطره روغن کندر
طرز تهیه
برای تهیه این اسکراب کافیست تمامی مواد را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا خمیری یکدست به دست بیاید.
برای پوست خشک به سراغ اسکراب‌هایی بروید که دارای شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل یا روغن زیتون هستند. این مواد پوست شما را نرم و مرطوب نگه می‌دارند.
اگر می‌خواهید پوستی شفاف و روشن داشته باشید، مقاله «فرمول اسکراب خانگی پوست بدن؛ ۱۰ راه‌حل جادویی برای داشتن پوستی درخشان» را بخوانید.
۳. اسکراب اکالیپتوس؛ پاکسازی پوست
اگر به دنبال اسکرابی قوی هستید که پوست‌تان را تمیز و شاداب کند، اسکراب اکالیپتوس (Eucalyptus)، انتخابی به‌جا و مفید برای شما است. یوکالیپتوس یک گیاه همیشه‌سبز بومی استرالیا است که از برگ‌های آن روغن می‌گیرند. این روغن خاصیت ضدالتهابی، ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد و برای تسکین و کاهش التهاب پوست کمک می‌کند. از طرفی در این اسکراب از نمک دریا هم استفاده می‌شود. همانطور که می‌دانید نمک دریا یکی از بهترین مواد طبیعی است که پوست را به‌طور عمیق لایه‌برداری کرده و منافذ را پاک می‌کند. وجود روغن بادام و اسطوخودوس و چای درختی نیز گواه بر خاصیت مرطوب‌کنندگی و تسکین‌دهندگی و تنظیم‌کننده چربی این اسکراب است.
مواد لازم
- نصف پیمانه نمک دریا
- یک چهارم پیمانه روغن بادام شیرین
- چهار قطره روغن اوکالیپتوس
- چهار قطره روغن اسطوخودوس
- دو قطره روغن چای درختی
طرز تهیه
طبق روال تهیه هر اسکرابی، طرز تهیه این اسکراب نیز بسیار راحت است و فقط کافیست مواد لازم را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا به یک خمیر یکدست برسید.
در مقاله «طرز استفاده از اسکراب صورت؛ گامی لازم برای سلامتی و زیبایی» مراحل گام به گام اسکراب صورت را به شما آموزش داده‌ایم.
۴. اسکراب روغن ژرانیوم و بابونه؛ تکسین‌دهنده پوست
این اسکراب ترکیبی ملایم و موثر است که به پوست شما آرامش می‌دهد. یکی از ترکیبات این روغن ژرانیوم (Geranium oil) است که این روغن گیاهی از برگ‌ها و گل‌های گیاه شمعدانی (Geranium) استخراج می‌شود. این روغن خاصیت‌های متنوعی از جمله متعادل‌کننده و تقویت‌کننده پوست دارد. همچنین در این اسکراب از جو دوسر استفاده می‌شود و همانطور که می‌دانید این ماده به‌عنوان یک لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کند و سلول‌های مرده را از سطح پوست حذف می‌کند. از طرفی روغن گل رز به‌کار رفته در این اسکراب پوست را تغذیه و آبرسانی می‌کند. و روغن بابونه نیز تسکین‌دهنده التهاب و حساسیت‌های پوستی است.
مواد لازم
- یک چهارم پیمانه جو دوسر
- ۲ قاشق غذاخوری روغن گل رز
- ۳ قطره روغن ضروری جرانیوم
- ۳ قطره روغن ضروری بابونه
طرز تهیه
قبل از هر چیزی جو دوسر را به‌خوبی آسیاب کنید تا بافتی نرم و پودری پیدا کند. سپس آن را با روغن گل رز ترکیب کنید تا خمیری یکدست ایجاد شود. در نهایت روغن‌های جرانیوم و بابونه را اضافه کنید و خوب هم بزنید. دقت داشته باشید که از این اسکراب برای نواحی چشم استفاده نکنید.
پس از استفاده از اسکراب، حتما از یک مرطوب‌کننده مناسب برای پوست نیز استفاده کنید تا رطوبت از دست رفته را جبران کند.
برای آشنایی با بهترین اسکراب‌های صورت مقاله «بهترین اسکراب صورت؛ با این ۱۰ مدل پوستی جوان داشته باشید!» را بخوانید.
انواع مختلفی از اسکراب‌های شکر، نمک، جوش‌شیرین، قهوه و… تولید و روانه بازار شده است. شما می‌توانید در ترب تمامی محصولات را بررسی و مقایسه کنید و خریدی هوشمندانه داشته باشید.
جمع‌بندی
اگر به دنبال راهی طبیعی برای کنترل و بهبود پوست مرغی هستید و می‌خواهید پوستی نرم و درخشان داشته باشید، استفاده از لایه بردار و اسکراب خانگی یکی از بهترین و کم‌هزینه‌ترین راه‌حل‌ها برای شما است. اسکراب بدن خانگی برای پوست مرغی از مواد طبیعی مثل روغن نارگیل، شکر قهوه‌ای و روغن‌های گیاهی ساخته می‌شوند که نه تنها سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند، بلکه با تقویت و تغذیه پوست به نرمی و یکدست شدن آن کمک شایانی می‌کنند. از طرفی، این ترکیبات خاصیت ضدالتهابی نیز دارند، که باعث تسکین و ترمیم پوست می‌شوند. در حالت کلی اگر می‌خواهید نتیجه خوبی بگیرید، استفاده مرتب از این اسکراب‌ها و همچنین مرطوب‌کننده مناسب پوست را فراموش نکنید. در ادامه جدولی را برای شما آماده کرده‌ایم که با مطالعه آن می‌توانید برای انتخاب اسکراب برتر، بهترین تصمیم را بگیرید.
| نام اسکراب | ویژگی‌ها |
| اسکراب روغن چای درختی و اسطوخودوس | – لایه‌برداری ملایم – تسکین و آرامش پوست – ضدالتهاب – بهبود ظاهر پوست |
| اسکراب روغن بابونه و کندر | – تسکین و آرامش پوست – ضدالتهاب – بهبود ظاهر پوست حساس |
| اسکراب روغن اکالیپتوس | – لایه‌برداری قوی – ضدباکتریایی – تسکین و پاکسازی پوست |
| اسکراب روغن ژرانیوم و بابونه | – تسکین پوست – کاهش التهاب – تعادل پوست |
پرسش های متداول در مورد اسکراب بدن خانگی برای پوست مرغی
بله، اسکراب‌های لایه‌بردار می‌توانند با حذف سلول‌های مرده از پوست، کمک کنند تا پوست صاف‌تر و نرم‌تر شود.
بله، استفاده زیاد از اسکراب یا اسکراب‌های زبر می‌تواند باعث تحریک و خشکی بیشتر پوست مرغی شود. بهتر است از اسکراب‌های ملایم و مرطوب‌کننده استفاده کنید.
بعد از اسکراب، استفاده از مرطوب‌کننده‌های غنی مثل روغن نارگیل، شی‌باتر یا کرم‌های آبرسان حاوی گلیسیرین می‌تواند پوست را نرم و مرطوب نگه دارد.
🔗 منابع: stuffparentsneed | wellnessmama | helloglow
